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「肉体的にはどうにかいけても、 どこかで必ず・・・ココロが息切れする」

「肉体的にはどうにかいけても、
どこかで必ず・・・ココロが息切れする」


日本茶の幅広さを楽しみながら、
その日の体調や気分に合わせてお茶を飲む。


日本人真面目だから、

「そんな、お茶飲んでサボってられない!そんな時間がもったいない!」


なんて頑張ってしまいがちですが、

その思考は、たぶんダメなのかな~

と私は最近になって思うようになりました。。(^▽^;)


肉体的にはどうにかいけても、
どこかで必ず・・・

【ココロが息切れする】から。


気持ちを落ち着けて、

余計なことにとらわれず、

より動けるようになるための

「日々の調整時間」を自分でつくる。


習慣になるまでは難しいかもしれませんが、パフォーマンスを上げるために、あえて1日5分くらい、ゆったりとお茶を飲んでもよいと思いますよ。

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