「肉体的にはどうにかいけても、 どこかで必ず・・・ココロが息切れする」
「肉体的にはどうにかいけても、
どこかで必ず・・・ココロが息切れする」
日本茶の幅広さを楽しみながら、
その日の体調や気分に合わせてお茶を飲む。
日本人真面目だから、
「そんな、お茶飲んでサボってられない!そんな時間がもったいない!」
なんて頑張ってしまいがちですが、
その思考は、たぶんダメなのかな~
と私は最近になって思うようになりました。。(^▽^;)
肉体的にはどうにかいけても、
どこかで必ず・・・
【ココロが息切れする】から。
気持ちを落ち着けて、
余計なことにとらわれず、
より動けるようになるための
「日々の調整時間」を自分でつくる。
習慣になるまでは難しいかもしれませんが、パフォーマンスを上げるために、あえて1日5分くらい、ゆったりとお茶を飲んでもよいと思いますよ。